白癜风患者如何提高记忆力

　　很多白癜风病人深有体会，觉得似乎得病后，好像免疫力变差了，各功能也变差了，比如记忆力就越来越不行了，那么白癜风患者如何提高记忆力?

　　1.采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活，学习，工作，饮食，睡眠，运动等。

　　2.正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康，只有保持对物质的平常心，在做事情时不慌不忙，沉着冷静的面对生活中的紧急事情，这样对于自己的病也是有辅助作用的。

　　3.物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式，养成良好的生活习惯。

　　4.患者在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜，水果及以下几种食物：玉米，糙大米，全小麦，黄豆，绿豆，蒜头，蘑菇，酵母，奶，动物肝脏，沙丁鱼，金枪鱼，瘦肉类等。

　　5.白癜风患者每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E，此餐，好的睡眠，好的休息也是能够帮助我们有效提高记忆力的方法，您可以试试。

　　看了本文，您是否明白了？白癜风早期都有哪些症状特点？如果您还有疑问，可以在线点击我们的专家进行咨询，成都白癜风医学研究院附属医院是治疗白癜风最好的医院，一定不会让您失望的。

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