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(1) 注意尽量避免服用维生素C的药物,生活中要尽量不吃或少吃富含维生素C的蔬菜和水果,如青椒、番茄、鲜橘、柚子、樱桃、猕猴桃和草莓等。
(2) 不吃或少吃辛辣、刺激性强的食物,如虾、海鲜、香菜小公鸡、羊肉和狗肉等,不要吸烟饮酒。
(3)平时可多吃一些外观色泽为黑色、紫色的食品,如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等。另外还要多吃含铜丰富的食品,若体内铜离子含量增高,黑色素的生成以增加,故的药物,尽量不吃 或少吃富含维生素C的蔬菜和水果,如青椒、番茄、鲜橘、柚子、樱桃、猕猴桃、草莓等。
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