白癜风该怎么护理？白癜风患者都在咨询这个问题。相信大家都知道，白癜风的发生给患者朋友带来了很大的影响，如生活、交友、工作等，如果白癜风出现在了比较暴露的部位如面部，还会给患者朋友的心理带来一定的压力，那么，成都治疗白癜风最好的医院介绍，白癜风应该怎样护理比较好？

　　少食富含维生素C的水果和蔬菜 。猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C,维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等。多吃深色的蔬菜，颜色越深的蔬菜越能增强人体的免疫力。

　　然后、调养饮食，注意休息。白癜风该怎么护理？多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。少吃有刺激性的和能导致皮肤过敏的食物，如：白酒，海鲜，羊牛肉等，其他肉类可以食用。经常要保持心情的舒畅，注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

　　不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

　　忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

　　白癜风患者可以从起居方面来看，主要有运动、休息、晒太阳、居室的卫生等方面，经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。提醒患者朋友们，出门之前一定要做好准备，比如涂上防晒霜、带上太阳伞、戴好太阳眼镜等。

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